De staar operaties waren best eng. Gelukkig goed verlopen. Heb nu een bril voor veraf van +2.5 en een aparte leesbril van + 5. Inmiddels is de kaaknecrose volop actief en zijn er de laatste 2 keer door de kaakchirurg dode stukjes kaakbot uit de onderkaak verwijderd.
Rechts onder zie je dat het bot in stukjes bij elkaar ligt.
Ben 4 maanden geleden naar de pijnpoli geweest en een MDO (Multi disciplinair onderzoek) gehad. Eerst kwam een verpleegkundige mij met een apparaatje testen naar de pijngrens. Daarna een fysiotherapeut en daar na een psycholoog. Dan kwam er ook nog een arts tussendoor de kamer binnen vliegen, ging op haar knieën voor mij zitten en had in een paar minuten haar oordeel klaar. 10 minuten wachten in de wachtkamer.
Toen kwam de vliegende arts mij vertellen dat ik naar de fysio moest om spieren van mijn schouders los te masseren en naar een 1e lijn psycholoog om beter te leren omgaan met mijn toekomst beeld. Eind november heb ik een eindgesprek en als het beter gaat kan ik minderen met mijn pijnstilling.
Helemaal beduusd was ik er van. Hoe kunnen mensen in zo’n kort tijdsbestek een oordeel klaar hebben? Niemand heeft aan mij gevraagd hoe het met me ging.
Ik heb inmiddels 8 behandelingen gehad bij een psycho somatische fysiotherapeut op advies van de fysio therapeut waarvan ik elke 4 weken lymfedrainage krijg. Na een intake kreeg ik een voetmassage, 4 x heb ik diepte massage gehad. Dat deed me heel goed. Zelfs mijn acupuncturist zag een dermate verbetering van de blokkades dat hij adviseerde om meer behandelingen aan te vragen. Die kan ik via de kaakchirurg krijgen. Ik wacht eerst het gesprek met de arts van de pijnpoli af.
Ben stabieler geworden, niet meer van die pieken en dalen.
Verder heb ik qua energie wel weer in moeten leveren. De watergym heb ik op moeten zeggen. Als alternatief heb ik in mei een elektrische fiets gekocht. Daar kan ik 20-25 km op fietsen. Echt te gek. Ben zo blij. Zo kan ik toch van de buitenlucht en de mooie omgeving hier genieten. Hessel heeft er meteen ook een gekocht. Je bent ook in beweging.
Daarnaast doe ik elke week nog een uurtje aan gymnastiek op laag niveau. Moet wel heel veel rusten. Ik heb ’s morgens 4 actieve uren en ’s middags na het rusten ook nog 4 uur. Lekker eten koken en daarvan genieten zolang het nog kan. Na het eten op de bank en na de koffie naar bed tv te kijken. Zo ziet mijn leven eruit.
Bij Klankbord ben ik weggegaan. Ben nu een jaar recepten aan het maken om een kookboek t.z.t. samen te stellen.